休憩室
休憩室
休憩室
 
成人水泳教室
 対 象  18歳以上
 日 時  月曜日(夏期営業のみ)・水曜日・金曜日
14時10分〜15時10分
 月会費  1,200円(保険料含む,入館料別途)
 内 容  初心者から四泳法の習得やスキルアップ

とびこみ・ターン
 対 象  18歳以上
 日 時  第2・第4水曜日
15時15分〜15時50分
 受講料  200円 / 回(入館料別途)
 内 容  ターン・とびこみのスキルアップ

こども水泳教室
月会費   キンダーコース(週1回)/1,700円
 キンダーコース(週2回)/2,000円
 週1回コース/2,500円
 週2回コース/3,000円
 週5回コース/4,000円
 週6回コース/5,400円
保険料 月 / 100円
入館料 入館時にその都度必要となります。
(町内や町外、年齢によって異なります。)
内 容 初心者から四泳法の習得やスキルアップ

サーキットトレーニング
対 象  18歳以上
日 時     月曜日   10:00〜10:30
水曜日・金曜日  13:30〜14:00
  木曜日    16:00〜16:30
料 金  無料(入館料別途)
内 容  運動不足、肩こり・膝痛・腰痛などの解消を
30分有酸素運動と筋力向上運動を行います。
持ち物  ジャージ、運動靴、タオル、着替え及び
水分補給の為の飲み物をご持参下さい。

ヨガ教室
対 象  18歳以上
日 時  毎週木曜日 13:30〜14:30

※祝日と重なる場合は休講
料 金  1レッスン 300円(入館料別途)
内 容  日頃の疲れやストレス、体や心のコリなどの解消
持ち物  動きやすい服装・ストレッチマット(無料貸出有)・飲み物

オキシジェノ(OXIGENO)
対 象  18歳以上
日 時  毎週火曜日 13:00〜13:45
※祝日と重なる場合は休講
料 金  1レッスン 300円(入館料別途)
内 容  ゆったりとした音楽に合わせて心と体をリフレッシュ
持ち物  動きやすい服装・ストレッチマット(無料貸出有)・飲み物

簡単!!脂肪燃焼プログラム
対 象  18歳以上
日 時  毎週木曜日 14:45〜15:30
※祝日と重なる場合は休講
料 金  無料(入館料別途)
内 容  水中ウォーキング・アクアビクス(水中トレーニング)

『 自主事業スケジュール8月 』


施設案内
利用注意
料金案内
お問い合わせ
白老水泳協会
教室案内
白老町民温水プール
住 所
北海道白老郡白老町緑丘4丁目636番地
連絡先
TEL (0144)82-5813
開館時間
夏期(4〜10月)平 日10:00〜20:30
         日 祝10:00〜17:00
冬期(11〜3月)平 日13:30〜20:30
         日 祝10:00〜17:00
休館日
夏期営業中はありません
冬期営業中は毎週月曜日
(月曜日が祝日の場合は翌日火曜日)
指定管理者
都市総合開発株式会社